少量而多次饮水 我们一直认为，居民用水配送，口渴时身体才需要水、才需要喝水。其实，口渴---体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，此时饮水虽然可以补充丢失量，并不是的饮水---，且往往容易---饮大量水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响---。 每天喝水的时间应尽量分配到---中，少量而多次。比如---睡眠后会丢失不少水分，尽管起床后并没有口渴感，但体内会因为确认出现---黏稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低---粘度，增加循环血容量。
天然水、矿物质水、纯净水、白开水这些水没有好坏之分，含不含重金属、余氯等---才是好水的评判标准，只要是干净的水对身体都是有益的。不要过分各种---的天然水、进口水、保健水，大部分都是---，当务之急还是加强---居民饮水，城市做好分质供水，---饮用水的安全---。我们自身来说，理性看待瓶装水所谓的“有益---”，心中放着一杆衡量好水的秤。
上海---组组长张文宏在演讲中---，“人类社会上卫生贡献，一个是，第二个是清洁的饮用水，这是提升人类寿命的主要原因”。然而在社会---中，对自来水的评价似乎并不高。------，关于自来水的不实传闻四起，不少百姓选择桶装水瓶装水，更有甚者，以不喝自来水为“---”。2月8日，在本刊订阅号所发布的“非常应对”第七篇特稿中（非常应对|大家谈：前事不忘，后事之师），认为层面和社会层面对自来水评价的两极分化现象，很大程度来源自水务行业长期以来---、务实的行业作风。如今，我们是不是应该为自来水正正名了？
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