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让喝水成为---的习惯

1、---睡觉醒后和玩耍投入时，给---喝白开水，因为这个时候---很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

2、吃饭后，以漱口为名，让---喝口白开水。

3、带---出去玩时，可以给---找一个喝白开水的小朋友做榜样，天津桶装水代理，让---向他学习。

4、每个---都会有他们心目中喜欢的事物。如果---喜欢---，就可以给他编一个---喝白开水的故事。

5、全家人要做好约定，在---面---律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在---面前喝白开水，喝的时候也给---喝，也可以拿不同的小容器给---喝白开水。

6、千万不要为了让---多喝水而给---喝加了饮料的白开水。

以上各点均不是单一独立的，也不是短期的，是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，在运用以上每种方式时，不用要求每次喝多少，天津桶装水，只要---喝了喝一口也要鼓励，如果每次给---喝水时，------，就过一会儿再给，一定不要给---太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去，相信---会再爱上白开水的。

一个成年人每天需要饮用2000ml左右的水，才能保持人体水分收支平衡，饮用水对我们的日常生活起着越来越重要的作用。平常我们的饮用水主要是自来水（一般饮用水）、天然水、纯净水、矿泉水等，纯净水、矿泉水一般是以桶装饮用水的形式出现在市场上。纯净水、矿泉水与一般饮用水有哪些区别呢？

1.形成的区别

自来水是由天然水通过输水管自流（或经较好泵房提水加压）入水厂，在进入净水构筑物之前，投加混凝剂——硫酸铝或聚合氯化铝，加石灰提高原水碱度和预加氯（视原水水质而定）后，进入网格反应池混凝形成矾花，流经蜂窝斜管沉淀池进行沉淀分离，再经过气水反冲洗滤池进行过滤，进入清水池后加氯消毒，停留一定时间后经过二级泵房加压输送到供水管网，供生活饮用和生产使用。

2.成分的区别。

自来水是通过自来水公司处理过的供生活和生产的使用水，它含有---化合物等多种物质，还含有如ca、mg、cl等离子及微量的如大肠，另外还有一些其他的溶质。其中我国---gb5749-2006中规定：若只经过加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总平均每升不得超过1000个，经过净化处理及加氯消毒后供作生活饮用水的水源水，总大肠平均每升不得超过10000个。

3.饮用方法的区别

自来水要煮开来喝。这样可以杀灭其中的，同时也可以将大多数挥发性的有机物（如三卤）在煮沸后除去。

纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，天津桶装水价格，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。

矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，较好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水较佳饮用方法是在常温下直接饮用。