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饮水的重要性

成年人要维持正常健康的---，平均每日应补充2升左右的水，大约为8～9杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。

要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。

喝水要讲究时间和方法，天津送水公司，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。

在平时有个头疼脑热到医院，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，天津送水公司电话，要多喝些水。

这不仅是因为只有溶解在水里才能被人体吸收，天津附近送水公司，而且水本身就有---、---、的作用。

饮水机到底该怎样洗？

　药片、消毒剂清洗法

清洗饮水机内胆所采用的比较普遍的方法是用去污或消毒剂。据了解，去污这种含氯的药片经水分解后，可以有效杀灭大肠、金黄色、白色等病菌。

具体的清洗过程是：先打开饮水机后面的排污管，并打开所有开关以排空所有的剩水，将１片去污溶解在２升左右的清水里制成消毒液，天津送水公司，可以用一小部分消毒液擦洗饮水机的各部位，其余的灌入胆内，过１５－２０分钟后，再打开饮水机的开关和排污管，排尽消毒液，用７－８升的清水多次冲洗内胆就可以了。

消毒剂清洗则是在按照产品说明进行勾兑后，参照药片清洗的步骤，就可以完成消毒过程。周师傅提醒说，药片、消毒剂清洗起来操作简便，但要注意在消毒过程中一定要用清水冲洗干净，否则会残留。